骨粗しょう症と女性の喫煙
現在女性の喫煙率が高いように感じるので一言。 女性に対しての喫煙についていろいろ言うのはただ単に見た目や男女に差をつけるだけではありません。 実際に喫煙による健康被害には男女差があります。 女性の喫煙は女性ホルモンの一種（エストロゲン）の分泌を妨げ、骨を作る作業を減少させま...
梅酒
去年、庭の梅でつくった梅酒。 めちゃくちゃおいしい。 琥珀色していて香りが良くて。 梅酒好きの妻も絶賛。
いわゆる「矯正」という筋肉調整
骨盤矯正とか骨格矯正とか、関節に直接アプローチするしか方 法が無いと思われがちですが、筋肉や靭帯の左右差をなくして いくだけで矯正できる事が良くあります。 例えば腰の付け根（腰仙関節）の右上と左下にある、緊張して いる筋肉が個別にあったとすると、その筋肉の付着した部分をよく...
