ゴールデンウィーク

ゴールデンウィークが近づいてきました。

みなさんはどこかにお出かけされるのでしょうか。

渋滞も気にならずに出かける人もいれば、連休をさけて旅行に行く人、連休じゃないと休みが取れない人もいたりいろいろです。

長時間運転したり、普段あまり動かさない身体で子どもたちとはしゃいだり・・・。

こういう普段と違う行動をする場合、腰からひざにかけて痛みだす人が多いように感じます。

普段運動している人でも非日常となっている動きをした場合には痛みが出たりします。運動不足の人ならなおさらです。

これはその人が普段使っていない筋肉をいきなり酷使するために起こる痛みで、事前に対策しておくとかなり軽減できます。

連休明けに、「体が痛い」「しんどくて仕方ない」そうならないためにあらかじめ対策しておきませんか。

連休中はカレンダー通りの営業です。

連休前の対策をぜひ。お待ちしております。