感謝の気持ちが止まらない

トーマス・エジソンの言葉 「未来の医師は薬を用いないで、人体の骨格構造、栄養、そして病気の原因と予防に注意を払うようになるだろう」

特に寝そべりながら頭を立てる姿勢は良くありません。お話を聞く中でその姿勢のまま長時間テレビを見たり勉強したりの習慣が原因と感じる事も多いです。

白髪染めや肌ケア以上に効果的な良い姿勢による健康的若見えにも是非注目してみてください

朝起きた時、腰が痛い。体が痛い。方が痛い。こういう方が多いです。布団やマットを変えたり違う枕で寝たりということも原因かもしれませんが、そもそもの体のカーブが原因かもしれません。適切な睡眠時間は取れていますか？しっかり寝返りはできていますか？ストレスは？くるみ施術院では受付時や施術

30年会っていない方

今日もさむいですね。 寒いと自然に肩をすくめますから、常に肩甲骨や鎖骨を上げた状態で筋肉が固まります。（鎖骨と肩甲骨は肩鎖関節でつながっています） 軽い荷物を両肩にかけて1日中過ごしているのと同じですね。 肩、首には常に負担がかかり、肩こりになって当然と言えます。...