冬の肩こり。理由は今日もさむいですね。 寒いと自然に肩をすくめますから、常に肩甲骨や鎖骨を上げた状態で筋肉が固まります。(鎖骨と肩甲骨は肩鎖関節でつながっています) 軽い荷物を両肩にかけて1日中過ごしているのと同じですね。 肩、首には常に負担がかかり、肩こりになって当然と言えます。...